読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ダイチの自転車日記

自転車が趣味なダイチの日記

固定ローラー

60min Avg.21.0 


https://cyclo-sphere.com/w/87bb119119fcb62d56e83ae8a45bd37412298500a85705e69915521127bab8d2


ペダリングを意識して、前半30分は頑張る。


左足の感覚がイマイチかな?

淡々と回してAvg24程。


後半はイマイチ集中して出来ず。結果的にAvgは21まで落ちる。


12月に1つレースを入れたので集中してやれると良いんだけどなぁ。。


まぁコツコツと頑張ろう。


来週あたりからパイオニアを導入するのでパワーも取り入れることにした。