固定ローラー

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昨日の疲れと物凄い眠気で30分のみ。

力は出ないので絶えずペダリングを意識した。

最近は後ろ側の筋肉も使えてる感触があり前乗りも改善されてきた。

バランスが大事。

明日は。。。二本やれるかな。。